一、行前准备
最佳旅行时间：10月至次年4月，气候凉爽宜人。
预算建议：人均500-800元（3天2晚），住宿选择青年旅舍或民宿。
必备物品：防晒霜、雨具、学生证（部分景点可优惠）。
二、交通指南
到达方式：从昆明乘大巴至陇川（约8小时），或飞抵芒市后转乘班车（1.5小时）。
本地交通：租借自行车（日均20元）或乘坐本地小巴，经济便捷。
三、景点推荐
- 景罕玉兔塔：免费开放，俯瞰陇川坝子全景，适合拍照打卡。
- 户撒阿昌族乡：体验阿昌刀锻造工艺，品尝过手米线。
- 龙江热带雨林：徒步探索原始森林，观察珍稀动植物。
四、美食与住宿
必尝美食：景颇手抓饭、泡鲁达、绿叶宴，人均30-50元。
住宿推荐：陇川县城青年旅舍（人均40元/晚），或户撒乡民宿（体验民族风情）。
五、行程安排
- 第一天：抵达陇川，游览景罕玉兔塔，夜晚逛本地夜市。
- 第二天：前往户撒乡参观刀王寨，体验民族手工艺制作。
- 第三天：龙江雨林徒步，午后返程。
六、注意事项
尊重当地少数民族习俗，雨林徒步需结伴而行；提前查询班车时刻表，避免延误。