一、行程概览
总里程：约2200公里（陇川-拉萨段）
建议时长：12-15天
核心路段：G320转G214滇藏线→芒康并入G318川藏线
二、行前准备
- 车辆要求：建议使用四驱SUV，必备防滑链、充气泵及应急修车工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰/阿里）
- 高原物资：便携氧气瓶、抗高反药物、防晒霜SPF50+、保温壶
三、分段行程规划
- 滇西衔接段（3天）
陇川→腾冲（火山热海）→大理（洱海休整）→香格里拉（海拔适应） - 滇藏核心段（4天）
香格里拉→德钦（梅里雪山观景）→盐井古盐田→芒康（正式接入G318） - 川藏精华段（6天）
芒康→左贡（怒江72拐）→八宿→然乌湖（冰川摄影）→波密（林海穿越）→林芝（雅鲁藏布大峡谷）→工布江达→拉萨
四、关键注意事项
- 每日行车控制在300公里内，预留海拔适应时间
- 邦达至八宿段注意限速及暗冰路段
- 建议在然乌镇停留半天拍摄晨雾倒影
- 林芝段可灵活增加1天赏花行程（3-4月适用）
五、特别提示
芒康之后建议调整为早出发早住宿模式，避开运输车队高峰；随身携带现金支付小型加油站费用；藏区弯道多备晕车药。