德宏陇川至香格里拉秘境探索之旅：七日深度游攻略

行程概览

推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
核心路线：陇川→腾冲→大理→丽江→香格里拉

详细行程安排

第一天：陇川→腾冲（车程3小时）

• 上午：游览陇川户撒阿昌族乡，体验民族刀具锻造工艺
• 下午：前往腾冲，参观热海地质公园（门票50元）
• 夜宿：和顺古镇精品客栈（均价300元/晚）

第二天：腾冲→大理（车程4小时）

• 上午：游览火山地质公园乘坐热气球（280元/人）
• 傍晚：抵达大理古城，夜游人民路文创集市
• 特色美食：品尝酸辣鱼、烤乳扇

第三至四天：大理→丽江（车程2.5小时）

• 重点体验：
  1. 丽江古城世界文化遗产巡礼（维护费50元）
  2. 束河古镇茶马古道文化体验
  3. 《印象丽江》实景演出（280元起）

第五天：丽江→香格里拉（车程4小时）

• 途经景点：
  • 长江第一湾观景台（免费）
  • 虎跳峡景区（门票45元）
  • 小中甸花海（季节性景点）
• 高原适应：抵达后避免剧烈运动，饮用酥油茶缓解高反

第六天：香格里拉深度游

• 上午：松赞林寺朝圣（门票115元，含观光车）
• 下午：普达措国家公园徒步（门票138元）
• 晚间：独克宗古城转经筒祈福

第七天：返程准备

• 上午：纳帕海依拉草原骑马体验（150元/小时）
• 下午：选购松茸、牦牛肉干等特产

实用贴士

温馨提示：香格里拉海拔3450米，注意循序渐进适应高原环境，遇到严重高反应立即前往香格里拉市人民医院吸氧治疗。