从陇川到洪崖洞：滇渝穿越之旅全攻略

一、行程概览

本行程为期7天，以陇川为起点，经芒市、重庆市区，最终深度游览洪崖洞及周边。适合喜欢文化对比与城市探险的旅行者。

二、交通安排

第一阶段：陇川至重庆

• 推荐路线：陇川乘车至芒市（约1.5小时），从芒市机场飞往重庆江北机场（直飞航班约2小时）。
• 贴士：建议提前预订早班航班，抵达重庆后可乘坐轨道交通3号线至市区。

第二阶段：重庆市内交通

• 主要依靠轨道交通与步行，洪崖洞区域建议使用轨道交通1号线或6号线至小什字站。

三、七日行程规划

第一天：陇川出发，抵达重庆

• 上午：从陇川乘车至芒市机场。
• 下午：飞抵重庆，入住解放碑附近酒店。
• 晚上：步行至解放碑步行街，品尝重庆小面。

第二天：洪崖洞核心游览

• 上午：参观湖广会馆（需门票）。
• 下午：漫步千厮门大桥，远观洪崖洞全景。
• 晚上：洪崖洞夜景打卡，体验洞内吊脚楼建筑与灯光效果。

第三天：山城文化探索

• 全天：游览磁器口古镇、白公馆，乘坐长江索道。
• 美食推荐：古镇陈麻花、索道附近火锅店。

第四天：自然与都市融合

• 上午：参观重庆人民大礼堂。
• 下午：前往南山一棵树观景台，俯瞰山城全景。

第五天：艺术区与返程准备

• 上午：探访四川美术学院黄桷坪校区（涂鸦艺术街）。
• 下午：自由活动，购买特产如火锅底料。

第六天：灵活调整或周边扩展

• 可选武隆天生三桥一日游（需跟团或租车）。

第七天：返程

• 从重庆飞返芒市，乘车回陇川结束行程。

四、住宿推荐

• 解放碑区域：交通便利，适合夜间游览洪崖洞。
• 南滨路区域：江景房可选，夜景优美。

五、美食指南

• 洪崖洞内：推荐手工酸辣粉、山城小汤圆。
• 周边火锅：尝试洞子老火锅或周师兄火锅。

六、注意事项

• 重庆多坡路，建议穿舒适步行鞋。
• 洪崖洞夜间人流密集，注意保管财物。
• 云南与重庆气候差异大，需准备透气与保暖衣物。

七、行前准备

• 证件：身份证、机票预订信息。
• 装备：相机、雨具、便携充电宝。
• 健康准备：肠胃药（应对辛辣饮食）。

本攻略融合滇西风情与重庆魔幻景观，祝您旅途愉快。